Ăn vặt cho bé – 4 lựa chọn thay thế món lề đường tốt nhất

Ăn vặt là một phần không thể thiếu trong văn hóa ẩm thực của Việt Nam. Tuy nhiên, khi nói đến đồ ăn đường phố, chúng ta thường nghĩ đến các món ăn không lành mạnh như bánh mì, bánh pía hay kem. Đối với các bậc phụ huynh, đặc biệt là những người quan tâm đến sức khỏe của con em mình, việc cho trẻ ăn đồ ăn đường phố có thể gây lo lắng. Tuy nhiên, ăn vặt cho bé thức ăn thay thế các món lề đường là một cách tuyệt vời để đảm bảo rằng con em bạn vẫn có thể thưởng thức đồ ăn ngon mà không gây hại cho sức khỏe.

1. Sữa chua trái cây

Sữa chua trái cây là một sự kết hợp hoàn hảo giữa thực phẩm giàu dinh dưỡng và vị ngon. Nó cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất cho bé yêu của bạn mà không gây tác hại cho sức khỏe. Bạn có thể tự làm sữa chua tại nhà hoặc mua từ cửa hàng.

Sữa chua trái cây có thể được làm từ các loại trái cây khác nhau như dứa, xoài, táo, cam, dâu tây và nhiều loại trái cây khác. Hãy thử tạo ra một phong cách riêng của bạn bằng cách trộn các loại trái cây khác nhau để tạo ra một loại sữa chua trái cây độc đáo và đầy màu sắc cho bé của bạn.

2. Bánh tráng nướng

Bánh tráng nướng là một món ăn vặt truyền thống của Việt Nam. Tuy nhiên, bạn có thể biến nó thành một món ăn thay thế lý tưởng cho các loại bánh đường phố không lành mạnh khác. Bánh tráng nướng được làm từ bánh tráng mỏng được thoa đều với trứng, phủ lên một lớp phô mai và thịt nướng, sau đó được nướng trên lửa than đỏ. Bánh tráng nướng có thể được thêm rau sống, hành tím, tỏi phi hoặc tương ớt để tạo ra một món ăn vặt thơm ngon và giàu dinh dưỡng.

3. Thạch Dinh Dưỡng NATUSEA

Cả 3 dòng nước Yến, Thạch và Rong nho đều được thiết kế với tiêu chí mở ra “ăn được liền, uống được liền”. Ví dụ: một chai Yến với dung tích 240ml nhỏ gọn, dễ dàng cho các con mang đi học, uống bổ sung thể lực giữa giờ thay các loại nước màu mè hoá chất khác. Ba mẹ cũng có thể mua cho ông bà, để cải thiện giấc ngủ và nâng cao sức đề kháng.

Phụ huynh cũng có thể bổ sung chất xơ và tăng cường sức đề kháng cho con qua hai loại thạch dinh dưỡng, Rong nho và Đông trùng hạ thảo. Đặc biệt, các mẹ có con ghét ăn rau xanh, dễ bị táo bón có thể lựa chọn Thạch dinh dưỡng Rong nho như một giải pháp thay thế an toàn. Cũng chỉ 1 chai Yến Đông trùng hạ thảo sẽ là “cứu tinh” cho giấc ngủ của chính ba mẹ sau các buổi nhậu nhẹt bia rượu nóng trong người. Người cao tuổi trong nhà dễ bị mất ngủ, thể trạng mệt mỏi, nên uống 1 chai Yến Đông trùng hạ thảo trước khi ngủ 30 phút để ngủ sâu và ngon hơn. Cả ba mẹ cũng có thể dùng nước Yến hàng ngày vì thực phẩm sạch này sẽ giúp đẩy quá trình lão hoá của phụ nữ và tăng cường sinh lực cho đàn ông, góp phần nhiệt huyết cho “cuộc yêu đương”.

4. Chè trái cây

Chè trái cây là một loại thức uống rất phổ biến ở Việt Nam. Chè trái cây được làm từ các loại trái cây tươi, được nấu chín với đường và nước cốt dừa. Chè trái cây có rất nhiều hương vị khác nhau và rất giàu dinh dưỡng. Bạn có thể thêm các loại trái cây khác nhau vào chè trái cây để tạo ra một món ăn vặt đầy màu sắc và thơm ngon cho bé của bạn.

5. Kết luận

Ăn vặt cho bé thức ăn thay thế các món đường phố là cách cung cấp thức ăn tốt hơn cho bé yêu của bạn mà không gây hại cho sức khỏe. Thay vì cho bé ăn các món đường phố không lành mạnh, bạn có thể có thể tự làm tại nhà hoặc lựa chọn các dòng sản phẩm sạch, nguồn gốc rõ ràng như thạch dinh dưỡng của Natusea.